Невестка певицы Валерии – Лиана Шульгина – рассказала о проблемах со здоровьем после жестких диет. Подробностями блогерша поделилась на своей странице в социальный сети.
Оказывается девушка, чтобы похудеть, перепробовала самые разные диеты: гречневую, водную, соковую, веганство, считала калории. Однако такие эксперименты только добавили проблем. У Лианы Шульгиной стал болеть желудок, появились температура и акне.
На диетах девушка часто срывалась и переедала. Потом она решила сменить тактику.
"Когда я перестала считать калории и стала регулярно ходить в зал, вес пришел в норму сам собой! Но срывы (сладенькое на ночь) никуда не делись. Поэтому я начала работать с нутрициологом. И словила такой инсайт: я боюсь есть. Поэтому я пропускала приемы пищи, из-за этого сбивается режим, я недоедаю, происходит срыв", – призналась невестка Валерии, добавив, что наладить питание ей помог только специалист: "Я ем 3–4 раза в день и не набираю. Даже, наоборот, сбросила 2 кг, от которых никак не могла избавиться".
Напомним, Лиана является супругой младшего сыны певицы Валерии – Арсения. Они поженились в августе 2020 года, а через полгода у них родилась дочь.
